Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl

Hervorgehoben unter: Einfache Wochentagsgerichte-Inspiration

Ich liebe es, einfache Rezepte zuzubereiten, die in kürzester Zeit köstlich schmecken. Diese Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl sind eines meiner Lieblingsgerichte, das in nur 20 Minuten fertig ist. Die Kombination aus aromatischem Knoblauch und hochwertigem Olivenöl macht dieses Gericht zu einem Klassiker in meiner Küche. Die Zubereitung ist simpel und doch so befriedigend, perfekt für einen schnellen Feierabend oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden.

Frauke Jürgensen

Erstellt von

Frauke Jürgensen

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-11T22:11:34.302Z

Bei meinen letzten Experimenten in der Küche wollte ich schnell etwas Leckeres zubereiten. Dieses Rezept für Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl hat mich sofort begeistert. Ich habe frischen Basilikum hinzugefügt, um das Gericht noch aromatischer zu machen. Die gehobelten Parmesanspäne darüber verleihen dem Ganzen eine exquisite Note.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, die Spaghetti al dente zu kochen, damit sie beim Anrühren mit dem Olivenöl nicht zu weich werden. Ein Spritzer frischer Zitronensaft rundet das Gericht perfekt ab und bringt die Aromen zum Strahlen. Ich kann es kaum erwarten, es wieder zu genießen!

Das wirst du lieben

  • Aromatischer Geschmack von frisch gebratenem Knoblauch
  • Schnell und einfach zuzubereiten – perfekt für den Alltag
  • Ideal, um mit frischen Kräutern und Käse zu experimentieren

Die Rolle des Knoblauchs

Knoblauch ist das Herzstück dieses Gerichts und verleiht ihm seinen charakteristischen Geschmack. Beim Anbraten in Olivenöl entwickelt er Aromen, die sich perfekt mit den Spaghetti verbinden. Achte darauf, den Knoblauch bei mittlerer Hitze randvoll zu rösten, damit er goldbraun wird, ohne zu verbrennen. Zu hohe Temperaturen können dazu führen, dass der Knoblauch bitter schmeckt.

Verwende frischen Knoblauch für das beste Aroma. Wenn du keinen frischen haben solltest, kannst du auch Knoblauchöl probieren, wobei ich empfehle, die Menge entsprechend anzupassen – etwa 10-15 ml für 50 ml Olivenöl.

Perfekte Pasta zubereiten

Das richtige Kochen der Spaghetti ist entscheidend für die Textur des Gerichts. Koche sie nach Packungsanweisung al dente, das bedeutet, sie sollten innen noch leicht bissfest sein. Das sorgt dafür, dass sie beim Vermengen mit dem Knoblauch und dem Öl nicht matschig werden.

Um sicherzustellen, dass die Spaghetti die Aromen gut aufnehmen, gib ein wenig von dem Nudelwasser, das beim Abgießen übrig bleibt, zur Knoblauch-Öl-Mischung hinzu. Es hilft dabei, eine schöne Emulsion zu kreieren, die die Pasta umhüllt und noch besser schmecken lässt.

Variationen und Anpassungen

Wenn du das Gericht noch abwechslungsreicher gestalten möchtest, kannst du zusätzlich frisches Gemüse wie Spinat oder Zucchini unter die Spaghetti mischen. Sie benötigen nicht viel mehr Kochzeit und bringen Farbe sowie Nährstoffe in das Gericht.

Das Rezept lässt sich auch leicht für besondere Anlässe anpassen. Füge zum Beispiel etwas gehackte Chili für eine scharfe Note oder eine Handvoll Kirschtomaten hinzu, die in der Pfanne leicht karamellisieren. Sei kreativ und passe die Zutaten nach deinem Geschmack und deinen Vorlieben an.

Zutaten

Zusammen mit der einfachen Zubereitung ist die Zutatenliste kurz und prägnant:

Zutaten

  • 200 g Spaghetti
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 50 ml Olivenöl
  • Frisch gehackter Basilikum
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Parmesan zum Bestreuen

Mit diesen Zutaten bist du bestens vorbereitet für ein köstliches Gericht!

Sekundäres Bild

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung dieser köstlichen Spaghetti:

Spaghetti kochen

Setze einen Topf mit gesalzenem Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente.

Knoblauch anbraten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackten Knoblauchzehen bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun sind.

Spaghetti mischen

Die gekochten Spaghetti abgießen und zum Knoblauch in die Pfanne geben. Gründlich vermengen und mit frischem Basilikum sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Spaghetti auf Tellern anrichten, mit Parmesan bestreuen und sofort servieren.

So einfach kann ein köstliches Pasta-Gericht sein!

Profi-Tipps

  • Für einen zusätzlichen Kick kannst du rote Chiliflocken hinzufügen, wenn du den Knoblauch anbrätst.

Aufbewahrung und Reste

Wenn du Reste hast, kannst du die Spaghetti in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Um die Pasta wieder aufzuwärmen, erhitze sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Olivenöl und etwas Wasser, bis sie heiß ist. So bleiben die Spaghetti schmackhaft und geschmeidig.

Eine andere Möglichkeit, übrig gebliebene Spaghetti zu genießen, ist die Zubereitung als Pasta-Salat. einfach die kalten Spaghetti mit frischem Gemüse und einem Zitronen-Vinaigrette-Dressing vermengen. Das ergibt eine erfrischende Mahlzeit für warmen Tage.

Tipps für die perfekte Präsentation

Um das Gericht ansprechend zu servieren, empfehle ich, die Spaghetti vorsichtig mit einer Zange auf die Teller zu schöpfen. So erhält man eine schöne Portionierung und die Nudelstruktur bleibt erhalten. Das Augenmerk auf Präsentation gibt dem einfachen Gericht einen besonderen Touch.

Ein zusätzlicher Tipp ist, frisch geriebenen Parmesan erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen. Das sorgt für ein ansprechendes, schmelzendes Erlebnis. Dekorative, frische Kräuter wie Basilikumblätter auf dem Teller geben nicht nur Farbe, sondern auch zusätzlichen Geschmack.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Teigwaren verwenden?

Ja, du kannst auch andere Pasta-Sorten wie Linguine oder Fettuccine verwenden.

→ Wie kann ich das Gericht vegan machen?

Einfach den Parmesan weglassen oder durch eine vegane Alternative ersetzen.

→ Kann ich Gemüse hinzufügen?

Ja, zum Beispiel gebratene Zucchini oder Spinat passen hervorragend.

→ Wie lange sind die Reste haltbar?

Die Reste können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.

Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl

Ich liebe es, einfache Rezepte zuzubereiten, die in kürzester Zeit köstlich schmecken. Diese Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl sind eines meiner Lieblingsgerichte, das in nur 20 Minuten fertig ist. Die Kombination aus aromatischem Knoblauch und hochwertigem Olivenöl macht dieses Gericht zu einem Klassiker in meiner Küche. Die Zubereitung ist simpel und doch so befriedigend, perfekt für einen schnellen Feierabend oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Erstellt von: Frauke Jürgensen

Rezeptart: Einfache Wochentagsgerichte-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 2 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200 g Spaghetti
  2. 4 Knoblauchzehen, gehackt
  3. 50 ml Olivenöl
  4. Frisch gehackter Basilikum
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  6. Parmesan zum Bestreuen

Anweisungen

Schritt 01

Setze einen Topf mit gesalzenem Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackten Knoblauchzehen bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 03

Die gekochten Spaghetti abgießen und zum Knoblauch in die Pfanne geben. Gründlich vermengen und mit frischem Basilikum sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Die Spaghetti auf Tellern anrichten, mit Parmesan bestreuen und sofort servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für einen zusätzlichen Kick kannst du rote Chiliflocken hinzufügen, wenn du den Knoblauch anbrätst.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 250mg
  • Total Carbohydrates: 54g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 12g